拉低颜值的四大恶习，你至少中了两条

在如今这个看脸的世界，颜值的高低有时真的能决定一个人的命运，颜值高的人往往比颜值低的人拥有更多机会。而颜值高低不仅仅只能靠天生，后天的打理经营也是很重要的。很多人其实都很注重皮肤的保养，每日护肤按摩更是必不可少的工作，但如果你犯了以下几条皮肤护理的大忌，这些繁琐的工作往往不仅不能使皮肤状态更佳，反而适得其反，各种皮肤问题层出不穷。

一、不注重防晒

防晒主要是为了隔阻紫外线对人体皮肤的伤害，紫外线其中之一的UVA可以穿透真皮层，能深入皮肤，侵害胶原纤维及弹力纤维，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色"变黑"，更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要原因。很多人以为有太阳才有紫外线，如果是阴天就不需要防晒，其实不然，云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，只有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。紫外线对皮肤的伤害几乎无处不在。所以，需要出门接受太阳光“洗礼”之前一定要做好防晒工作，一年四季都不能懈怠。

二、不注重卸妆

很多人会忽略掉这最重要的一步，化妆品本身就对皮肤有一定伤害，在面部停留时间过长还会氧化变质， 粘附灰尘堵塞毛孔，若长期不卸妆或卸妆不彻底，皮肤角质层越来越厚，皮肤就会泛黄，暗沉。每日睡前一定要使用专业的卸妆产品彻底的卸妆，让你的皮肤透透气。

三、不注重运动

长期不运动，身体内部循环减慢，不仅会让体内堆积大量毒素废物，荷尔蒙激素还会失去平衡，导致面部肌肤暗黄。运动时体内新陈代谢速度加快，可排除体内垃圾。出汗还可清洁毛孔，带出毛孔脏物，促进面部血液循环。

四、不注重睡眠

睡眠不足或睡眠不规律不仅影响人的精神，还会对身体皮肤造成不可修复的伤害。晚十点到凌晨两点是皮肤细胞更新最活跃的时间段，新的皮肤细胞生成，排走老化的角质细胞，人体在深睡眠状态时，血液可充分到人达皮肤，为其提供营养，进行自身修复和细胞更新，起到延缓皮肤衰老的作用。错过这个最佳时机，皮肤容易变得干涩、粗糙、晦暗、多皱，尤其眼睛附近容易出现黑眼圈。

五、抽烟

吸烟会导致微血管收缩，血液循环恶化，还会破环破坏维生素C，皮肤因此处于缺氧状态。斑点、皱纹、明显的暗沉、粗糙、角质增加等缺氧症状也会产生。

这些最破坏皮肤健康的坏习惯你有几个？