解忧杂货店胖迪成假小子？假小子教你练出牛奶肌，出门回头率超高

解忧杂货店即将上映，我们的迪丽热巴胖迪化身短发假小子，一身满带历史的服饰，依旧掩盖不了她出尘的白嫩肌肤，我们的胖迪无论是什么时候都是那么的美丽。那么，胖迪的美白肌肤是怎么练出来的呢？今天达人为大家整理一下分享迪丽热巴的护肤小秘诀。

我们可以看看迪丽热巴以前的照片，她的肌肤也不算特别白，然后不是很细腻，在所有明星底子里面只能算是跟我们的肌肤底子差不多吧。

现在的迪丽热巴就变白很明显了，肌肤好像都在发光，笑起来感觉最白的不再是牙齿了。那么她的牛奶肌是怎么养成的呢?

诀窍一：瑜伽对于肌肤的养护效果很好

瑜伽作为一项室内运动，好像就是近几年开始流行了起来。瑜伽不仅仅能够锻炼我们的身体的柔软度，让我们身体的细胞保持活跃的状态，其实对于肌肤的养护作用也挺大的。迪丽热巴就曾在某次采访中说到，她会通过瑜伽来缓解压力。瑜伽是一项让内心平静的运动，可以从心出发，达到一种由内而外的调节。而且瑜伽对于保持身体细胞活性，延缓衰老有很大的作用。

护肤秘诀2：蔬菜水果是肌肤的良师益友

有很多明星都推崇吃蔬菜水果来保持肌肤的活性，排毒养颜。迪丽热巴也推崇蔬菜水果含有大量的人体所需维生素和纤维，有助于人体排毒，配合运动出汗，排毒同时还可以使人变得更加健康，身材也会变得更匀称。而且除了水果之外，很多明星都推崇去正规健身房运动，从而拥有让人羡慕的好皮肤好身材。

护肤秘诀3：牛奶才是牛奶肌的正确练法

无论戏里戏外，杨幂、迪丽热巴的牛奶肌都是让MM们羡慕不已的。那么，牛奶肌是怎么练出来的呢？还有很多女星会每天早上喝一杯牛奶，晚上也会用牛奶来洁面，使皮肤更加嫩白。实际上，奶里面含有大量的蛋白质对于肌肤的养活，美白作用是确实一流。danshi 如果是胃对于牛奶过敏没办法吸收的朋友们怎么办呢？改用每天一个鸡蛋白吧，也有一定的效果喔。

今天达人的分享就到这里了，如果想要练成一身牛奶肌，走在马路上回头率超高的话，可以参考一下迪丽热巴胖迪的牛奶肌练法吧。记得把文章分享出去给更多需要的朋友吧，你的点赞分享是达人创作的最大动力。