日常生活8个实用美白小窍门，淡斑美白就是这么简单

俗话说一白遮百丑，的确美白晶莹的肌肤让人羡慕。而各位爱美的妹纸们想要在夏季热情的露手臂露大腿，现在正是美白的好时机。很多美白小细节你留意到了吗?今天就为你分享八个超实用的美白小窍门，让你知道变白就是这么简单。

1、温水洗脸

若水温总是处于忽高忽低的状态的话，一来容易对肌肤造成刺激，二来可能会导致痘痘等问题出现。因此建议大家应尽量用温水来洗脸，可适当的搭配些具有美白控油作用的洗面奶。

2、番茄汁美白

番茄中含有多种维生素，可以有效美白皮肤。将番茄榨成汁之后，加入适量的蜂蜜混合搅拌，然后每天饮用一杯，使皮肤白暂细致。还可以使用番茄汁来敷脸，建议每周敷1—2次为佳。

3、定时护肤

肌肤的护理对于改善肤色同样有些较为重要的作用，因此建议大家可在洗完脸后取适量的爽肤水在掌心，然后以转圈圈的方式来均匀涂抹在面部，一来可以为肌肤补充水分，二来可以使肌肤变得富有弹性，变得富有光泽感，注意涂抹力度不要太大在，以免对肌肤造成刺激。

4、柠檬汁美白肌肤

柠檬中含有大量的维生素C，可以组织黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝柠檬汁来美白肌肤。将一个柠檬榨成汁，然后加入适量的温水混合搅拌，每天喝一杯柠檬汁能使肌肤变白，但记住不要空腹饮用！

5、睡好美容觉

晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质。

6、定期敷面膜

面膜种类多种多样，或是补水，或是美白，或是淡斑，或是去眼袋等，建议大家在确保没有过敏现象的情况下，每周坚持敷两次面膜，每次大约持续二十分钟，长期下去不仅可以使肌肤变得白嫩细滑，还具有消除皱纹黑眼圈的作用。

7、食盐清洁皮肤美白

将一小匙食盐与蜂蜜一起调均匀，然后涂抹在脸上，再进行轻柔的按摩，大约5分钟之后，用清水洗干净。使用食盐加蜂蜜可以深层清洁皮肤里的毛孔，每天早上使用一次可以让肌肤变得嫩白光滑。

8、注意防晒

若不注重做好防晒工作的话，一来会导致色素以及斑点的产生，二来会使肌肤变得越来越黑，甚至被晒伤。因此建议大家在外出时最好可以佩戴帽子墨镜等物品，另外也可每个两个小时涂抹一次防晒霜，以保护肌肤免受伤害。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师