私家|行走的教科书——石原里美的护肤指南

梵秀伊 2017年12月09日 19:41

说到石原里美,没有关注海外明星的人可能有点陌生,十元姑娘今年30岁,近几年非常红,是日本网友票选的“时尚教主TOP10”之一。年立30的她像一个肤如凝脂、红唇齿白的豆蔻少女,微微一笑都让人心动不已,全身细胞无时无刻仿佛都在向你展示四个字:胶!原!蛋!白!

只想对她说,仙女,你为什么要下凡?

人家说,天生丽质难自弃,日系明星石原里美有一套自己的护肤健身秘诀,没想到即使底子好也需要做这么多。现实中的我们不仅天生不丽质,还很懒惰,每天活的很糙,难怪我们是猪猪女孩啊!

因为十元姑娘保养得非常好,所以日本女性最关注的就是她是如何护肤。这次有福了!石原里美今日接受采访时,公开了她平时的护肤保养方法,下面且听听明星是怎么护肤的吧!

1. 关于卸妆

工作结束后会马上卸妆,拍摄结束后,用棉棒仔细地给眼部卸妆(睫毛膏、眼影、眼线等),之后整体卸妆,洗完脸后,用专用毛巾轻轻眼睛周围,确认化妆品没有残留。

2. 关于保湿

十元的护肤中最注重的就是保湿,洗完澡在脸部和身体还湿润的状态下,涂上精油和自己喜欢的护肤品,精油可以完美的渗透到身体里面去,注意这里是精油不是保湿霜哦!

步骤:洗完澡一分钟内,先涂上精油,再根据自己的喜好涂抹各类保湿产品。

a. 脸部保湿细节:

将大量化妆水倒入手心后拍在脸上,完全渗透后再继续这一操作,重复几次,然后仔细的涂抹美容液和面霜,睡觉的时候打开室内的加湿器。

梵秀伊推荐:玫瑰精华水,能为肌肤提供充足水分,打开肌肤养分通道,帮助提亮肤色,令肌肤健康自然,水润丝滑。

http://www.fanxiuyi.com/protect/58.html

b.蒸脸仪保湿

十元姑娘特别喜欢用蒸脸仪,早上醒来的时候、化妆的时候都会使用,因为蒸脸器能保湿滋润皮肤,不仅能让脸部保持水嫩的状态,也能让后续的上妆更加服帖。

c.泡澡也是美容的一种方式

把浴室当作自己房间使用,经常在浴室里放置专用枕头,TV,手机,饮食,杂志或者剧本,然后习惯泡 42 度温水的半身浴

3. 关于身材

要知道,樱花妹子很多都是萝卜腿或者小粗腿,所以十元就更加注重腿部的锻炼。

a. 锻炼腿部肌肉

为了接近理想的体型,经常拉伸身体,因为经常穿高跟鞋,所以尽可能把身体重心放在脚后跟而不是脚尖,这样能够锻炼到腹筋和腿上的肌肉。

双脚冰冷的时候,为了促进血液循环,会随身携带脚趾分离器。

为了塑造美腿,注重腿部保湿,同时经常去健身房保持锻炼。

b. 锻炼身体

为了接近理想中的体型,经常拉伸身体。

因为经常在舞台剧排练的时候几百次地锻炼腹肌,演戏的时候也有运动系的角色,平常也有一种顺其自然地锻炼了身体的感觉。

4. 关于饮食

a. 减肥

听说白萝卜泥能帮助减肥,自己也会考虑各式各样的食谱。最近会将大量萝卜泥,胡萝卜和生姜拌在一起,倒入乌冬面中食用

b. 关心自己

一年四季要多喝白开水,尤其是夏天寒凉的蔬菜较多,所以要多喝白开水,尤其是夏季。

胃痛的时候喝热的蜂蜜牛奶,用低聚糖和蜂蜜调节适合自己的甜度,喝下去以后会浑身轻松

c. 不挑食,多吃蔬果

不要挑食,要多吃有许多蔬菜的亚洲料理,比如越南菜;每天都要吃足够量的蔬菜,要培养喜欢吃蔬菜的习惯;

饭后比起甜点,吃水果会更加的好

确认无疑,十元是天上的仙女,表白十元,她的每一部分护理都是那么的精致。也许明星在闪光灯下更加要经得住考验,谁都知道一些道理,但是方法要贵在坚持,爱美真的不容易。

当你懈怠、放纵的时候,反手给懒惰贫穷的自己一巴掌,别人已经在努力变美的路上,你凭什么不努力呢?

从现在起,开始改变吧!梵秀伊愿意,和你一起在变美的路上共同努力,不断学习、不断进步,我们都要做最美的自己。

明星 石原里美 运动
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