女人做到以下几条,多年后看上去要比同龄年轻好多岁。

我是大雁你是谁 2017年12月06日 12:46

一、坚持护肤

注重皮肤清洁,黑头、痘痘,痘印,T区油皮都会把这些问题扼杀在摇篮中,会选择适合自己的护肤品,知道自己的皮肤属于什么皮肤,日常生活,从来没放弃过护肤。

二、注重身体健康的调理

会选择适合自己的保健品,比如阿胶,燕窝、五谷粉、西洋参、银耳汤等、还有睡眠不好的时候也是通过饮食来调理,每周都会定期补充胶原蛋白。

三、坚持健身保持体型

这个就不用说了,坚持每天运动,保持腹部平坦,跑步比、平板支撑、瑜伽招式、仰卧起坐,游泳,多年至少坚持一项健身技能。

四、注意衣服搭配

无论什么时候,看上去从没穿错过衣服,穿不合适的衣服,总有种让人觉得是穿别人的感觉,比如让人觉得是你穿你姨的衣服。衣服注重颜色搭配,干净,整洁,从不乱配颜色,比如红配绿是常人hold不住的颜色。如果不会搭配,你还年轻的话,就建议衣橱多买黑灰白驼的颜色,鞋子包包也是,最后就避免颜色搭配混乱。当然衬托你肤色的颜色也要入手,衣橱最多只有这五种颜色,只要身材不变形,你会搭配到六十岁都没问题。

五、坚持早睡,坚持晚上泡脚。

泡脚可以有个好睡眠,可以除湿,增强体质,早睡可以延缓衰老。

六、多读书,提高修养。

一个不注重语言白表达的女人,终究会被人嫌弃,比如随意骂人,和人聊天词不达意,还喜欢说长短,其实多读书的女人知道话怎么说,知道和人怎么沟通。说长道短让人觉得是和大妈聊天,而说话有分寸的女人往往让人忽略她的年龄。

七、适当取悦自己

女人要适当取悦自己,活的明白,不为攒钱而攒钱,要一边攒钱,一边拿一半钱来投资自己,比如旅游,美容、养生、买适合自己的衣服。

结束语:有时候钱不是被你花掉的,而是换一种方式来陪伴你,比如健康、美丽、年轻、快乐!借用国外名模的一句话勉励自己!

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