身体美白？So easy!趁着冬天白出天际，来年春天美美地露长腿！
小仙女们，我又来啦！！！哦哈哈，昨天偷懒没有更新~~我是相当的抱歉啊！！
之前讲了许多美白精华，于是就有小仙女质疑，你这顶多就脸白，我要的是全身白！！！！面对这样的说法我也表示很无奈，因为大家第一眼都看脸，所以脸部的保养品花样又多还贵，大家更愿意在脸上花更多的钱，各个品牌也花更多的时间研究脸的保养。
相对而言的，身体保养流程就简单多了，想一想，沐浴露，磨砂膏，身体乳，emmmmm……大概就这些了吧~
虽然花样少，但是身体的皮肤和脸是一样重要的！！现在的冬天不显，但是等到来年开春，别人露出美美大白腿，而你却因为“旱”了一个冬天需要穿长裤来遮盖，oh my god!!这种情况怎么能允许发生在自己身上，赶紧趁着这个冬天，身体和脸一起保养起来吧！！冬天是个身体美白的好时机哦~而且还不用涂身体防晒啊！！
何仙姑超级大白腿（舔屏！！
清洁
我们总是问哪款洗面奶好用，却很少人问哪个沐浴露好用，包括我自己，经常是用完了，超市随便带一瓶，偶尔有用到舒服的就留意一下牌子，但其实冬天到了，身体皮肤也一样干燥，我们应该把清洁力太强的沐浴露收起来。
我冬天的时候会用的沐浴露是两款
旁氏米粹洗面奶 17.5rmb/75g
我有时候会把这个当沐浴露用，洗得干净还不干，而且价格便宜洗起来也不会心疼，家里最后一支囤货已经开封了，明天得去囤多两个先~~哎呀，我发现我提到这个的次数好多啊，真真的是哪哪都有它！
玉泽皮肤屏障修护沐浴露 68rmb/280ml
玉泽是国产药妆牌子，近两年凭借产品赢得了不少口碑。这款沐浴露同样是非常的不错，氨基酸表活，添加了麦冬果聚糖和多种保湿成分，洗完不会觉得干~~氨基础表活的沐浴露市面上不是特别多，我是干皮，而我的身体的皮肤比脸更干，冬天一不注意就会脱皮，所以温和的清洁产品真的很重要，这款我就非常喜欢啊~
去角质
去角质
沐浴乳并不能洗掉身上的老废角质，并且有时候因为清洁不到位，皮肤还会出现粗糙，鸡皮肤的情况，去角质可以让皮肤更有光泽度，看起来更健康，但是因为现在是冬天，皮肤会更加干燥，所以去角质的频率不要太高，我一般是两周才会做一次身体的去角质，过于频繁的去角质会伤害皮肤屏障。
oh!baby身体去角质磨砂膏 175rmb/570g
去角质的磨砂膏我目前在用的是这一款，非常大罐，用起来完全不心疼，按我的频率可以用很久，我买的是柚子味的，味道清新好闻，磨砂颗粒也比较细，对我来说不会太过刺激，性价比很高~而且这款获得过多次comse大赏，口碑还是非常不错的。
我觉得呢磨砂膏只要挑选自己喜欢的味道，然后颗粒够细的就可以啦，不用在意一定要哪个牌子，我以前也用过不少其他牌子的，感觉没有太大差别~
建议去角质用磨砂膏，其他那些什么去死皮，看起来似乎是挫出来的角质，实际上只是产品里面有一种叫卡波的成分与身体盐分结合的产物，造成了去角质的假象。
oh，这不是真的=。=
保湿美白
之前曾经看到有妹子说身体美白最好的方法就是把自己脸用觉得有效的美白精华直接用身上。。。。。。。
我受到了伤害！！暴击！！
果然是贫穷限制了我的想象力！！当然这肯定是最有效的方法，如果有钱任性的仙女们可以试下，我只是个下水道女孩，让我吃个泡面压压惊=。=
没关系，用不起美白精华，咱有身体乳啊，虽然身体乳效果肯定没有美白精华好，只要好好挑选对的产品，长期坚持下来效果还是非常明显的！
ASDM强效美白身体乳液 350rmb/480ml
首推美白猛药！！含10%甘醇酸（AHA）、5%曲酸、8%β熊果苷、5%α熊果苷、5%乳酸，还配合霍霍巴油、芦荟提取物等保湿成分；因为含有熊果苷成分需要严格防晒，但现在是冬天嘛，随便用，哈哈哈，反正包在衣服里完全晒不到啊，使用感好，乳液质地很好推开，这款绝对是肉眼可见的白，一个星期左右夏天穿短裤的晒痕就淡了很多，效果可以说是相当明显了~
OLAY烟酰胺身体乳 70rmb/350ml
我对玉兰油家是真爱无疑了，这款第三个成分就是烟酰胺，美白效果还不错，使用感好，质地不厚重，而且涂上后吸收还蛮快的，不会有太大的黏腻感，滋润度对我来说是足够的，但是！！这款超级超级香，而且是比较腻的味道，而且香味还非常持久，涂完就是一只行走的香精，啊哈哈@@！对香味比较敏感的小仙女要慎入~
Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳 120rmb/340g
12%的果酸可以有效剥离皮肤角质，对皮肤粗糙有一定的改善作用，而且真的能美白，效果算是比较明显的，用了大半个月，穿短裤导致的轻微晒痕基本就消失了，但是这款非常厚重，非常黏，感觉很难推开，使用感负分啊，推荐冬天使用，涂完睡觉，隔天起来真是超级滑嫩的~
凡士林亮白修护润肤露 42rmb/400ml
这款含有烟酰胺，美白效果有，但是比较慢，需要长时间坚持才能看出来效果，质地有一点粘稠，但是吸收很快不油腻，有轻微去鸡皮的作用，不过冬天我觉得滋润度不够，保湿效果就比较一般了~
妮维雅夜间美白保湿精华身体乳 60rmb/200ml
这款是应该是妮维雅美白身体乳里面成分最猛的，含高倍维c以及珍珠粉、甘草精华，味道好闻，乳液质地，吸收比较快，用完不会觉得黏腻，但是对我来说冬天滋润度还是不够啊啊啊！！！而且不知道为啥，我用的时候偶尔会有点搓泥，大部分时间又不会，真是个不稳定的宝宝啊。。。
强生美肌天生皙亮润肤乳 42rmb/200ml
这款含有烟酰胺以及维c作为美白成分，而且成分非常靠前，美白效果也是杠杠的，重点是超市就有卖啊，购买途径可以说相当方便了，每天使用，连续使用两个礼拜就可以看得出来效果了，注意一定要选这一款，强生身体乳有好几款，成分都是不一样的~
The Ordinary10%烟酰胺+1%锌精华 5.9刀/30ml
这是一个加拿大的小众护肤品牌，特点就是成分猛，价格便宜，从名字就看出来这个超给力啊啊，10%烟酰胺，而且超超超便宜，只要5.9刀，当然要自己海淘，淘宝上也有，不过价格就会比较贵，大概在80rmb左右，这个在ins上面特别火~把这个精华添加到身体乳里，美白效果加倍啊！！哦，还有他家的vc精华，23%的vc含量，可以说是相当可怕了~
上面可以看到很多款身体乳我都吐槽说保湿力度不够，这种情况怎么办呢？我的办法就是滴几滴荷荷巴油到身体乳里，这样就会变得超级滋润了！荷荷巴油买很久了，买的分装的，所以我也忘了是哪个牌子，大家自行挑靠谱的就行~如果有干皮的小仙女觉得冬天身体乳不够用的话，建议可以试下这个方法~
还有一些太过稠不好推开的身体乳，可以趁洗完澡身体还没完全干的时候涂上，或者是先用那种便宜大碗的化妆水，比如薏仁水这些，先涂在身上润湿一下角质层再抹上身体乳，这样就会好推很多啦~
出汗
出汗啊出汗！！！冬天出汗少，所以更应该多运动让血液循环起来，更好的排出身体的毒素，这样会让皮肤整体看起来更加的健康通透。但是呢，冬天已经这么冷了，无论你说运动有多少好处，大部分人根本就动不起来啊，，所以我们就要用另外的方法来让我们每天都能好好的出一下汗~
1、泡脚——水温稍高一些，我一般是会泡到小脚肚的位置，然后一定要泡到出汗为止~
泡脚泡脚
2、泡澡——日本很多女生皮肤都很好啊有没有，去日本玩的时候发现那里酒店都有浴缸，泡澡对皮肤是真的很好。但是很多人家里都是没有浴缸的，所以推荐一个不错的产品，家用蒸汗机，淘宝一下就可以出来一堆，自己挑看着顺眼的牌子就行，效果什么的差别不多，这个非常适合家里没有浴缸的小仙女呀~
蒸汗机
最好呢~其实身体美白比脸部美白简单多啊，比较重要的就是第一步要去角质，身体角质比脸厚的多，所以比较耐折腾；然后就是美白猛药用起来！！！身体皮肤角质比较厚，一般的身体乳效果不明显，用猛药一般也不会不耐受，记得一定要用足量，就是用到你觉得黏腻的程度，反正涂完包上厚衣服直接睡觉，完美！！但是记得，一定要坚持，和脸部美白一样，你要是三天打渔两天晒网就还是算了吧~~
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我要努力争取不能断更啊啊啊！！
爱爱爱你们哦~！
