陈坤一天3张，范冰冰一年700张，面膜这样贴真的好吗？

宗医君记得之前看康熙的时候，范爷自爆一年贴了700张面膜。

在最近很火的综艺《中餐厅》里，黄晓明也说自己有时间的时候都会给自己做一个面膜。

颜是明星在娱乐圈混下去的第一张王牌，但是疯狂的贴面膜真的就是对皮肤好吗？

很多时候，我们对于护肤其实就是了两个诉求，一是补水，而是美白。

毫无疑问很多人都认为贴面膜是最快速且行之有效的补水方法，所以每天坚持贴面膜。还美其名曰，没有丑女人只有懒女人，宗医君是不认同这一点的。

面膜适合天天贴吗？

补水面膜确实能起到一定的补水作用，但是面膜不适合每天贴。

面膜用得太多、用的时间太长，会使角质层在短时间内过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损，对皮肤反而不好。

很多人都反映一个情况自从每天都贴面膜之后，从来不长痘的脸开始长痘了。这是因为每天都贴面膜会导致面部肌肤营养过剩，堵塞毛孔，就会出现长痘，出粉刺的现象了。

贴面膜会不会过敏？

生活中，很多人在贴面膜的过程中会出现过敏的情况，这是有两方面的原因导致的。

第一，有的就是天生对有些面膜里面含的植物或化学成分过敏。

比如2016年在哈尔滨，就有一个女孩儿因为天天敷含荧光剂的面膜，明明本身才24岁，可皮肤却已经老到30岁！

第二：有的是因为自身素体肺、脾、肾虚，禀赋不足，体质薄弱而使得容易产生过敏反应。

所以，当你贴面膜的时候感觉面部不适，应该立即停用。

贴面膜过敏了怎么办？

贴面膜过敏也分轻重好几种情况。

1，如果贴了面膜，感觉面部有些轻微的刺痛，这是因为皮肤严重缺水，这种情况下可以连续敷一个星期的面膜。好了之后可以恢复一周三次。

3、如果产生了颊部潮红，严重过敏的情况，就一定要停用面膜和其他的护肤品，到医院去看医生，听取医生的建议。

特别需要注意的是，过敏期间一定一定要忌辛辣、刺激性食物，特别是海鲜类的食物，海鲜类的食物是绝对不能吃的。

总的来说，补水实际只能让水停留在角质层，水分子并不会透过皮肤被吸收，皮肤水分的主要来源还是我们身体里的水。（从食物中获取）

如果真的想补水，正确的做法是保湿，要想办法减缓角质层表面水分的蒸发，把角质层维持在滋润状态。

所以说，要想皮肤好，就要保证日常的水分的获取，保证健康的生活以及饮食习惯。