运动 2017-09-20 16:04 传说中的“提肛运动”功效:女人紧致、养颜;男人补气、提阳! 最近总有人追问提肛运动到底是什么运动,怎么做?没错,提肛运动的好处多多,不光有助于消除疲劳的功效,还能提升男人性能力。..